Про спорт

Знайомтеся: мій тренер Михайло Савчук із бійцівського клубу GARDA. Саме завдяки йому я повертаю собі владу над здоров’ям і власним тілом.

Робота з тренером — це сила! Хто думає, ніби вправ з ютубу досить, моя порада: навіть не починайте. Без спеціаліста як мінімум згаєте час і розчаруєтеся. І ще й травмуєтеся бонусом.

Тренер — це керівник проекту «Твоє здорове та сильне тіло». Він будує стратегію на місяці вперед, формує графік роботи над проектом. Враховує всі нюанси: що ти їси, скільки спиш, де в тебе слабкі місця.

До тебе він уже закрив десятки і навіть сотні таких «проектів». Твій біль, спротив, складнощі, ненависть до дерев’яного тіла, яке заплило жиром — ти з цим вперше стикаєшся і не знаєш, як подолати. Для тренера це звичайні етапи процесу. Він знає, коли їх чекати, як тебе підхопити й витягти, як зарядити тебе енергією, щоб ти був весь мокрий, але щасливий.

Я давно зрозумів, що єдиний спосіб зробити багато — це знайти професіонала і покластися на нього. Це працює як у бізнесі, так і в спорті. Тренер каже — я роблю. І отримую результат.

Спорт взагалі дуже схожий на бізнес. Ті ж складнощі й боротьба, така сама насолода від перемог. А скільки неймовірних ідей приходить під час тренування!

Саме завдяки спорту моє тіло знову відмінно працює, незважаючи на шалений режим роботи. Отже, спорт — це must be. Рекомендую!

Знайомтеся: мій тренер Михайло Савчук із бійцівського клубу GARDA. Саме завдяки йому я повертаю собі владу над здоров’ям і власним тілом.

  1. 1

    Дисципліна для тіла та мозку

  2. 2

    Витривалість на великих дистанціях

  3. 3

    Звичка працювати на результат, а не чекати, що він якось сам собою з неба впаде

  4. 4

    Вміння розраховувати ресурси, щоб таки досягти мети, а не зійти з дистанції

  5. 5

    Нове коло спілкування